Unterschied zwischen Yoga und Power Yoga

Yoga gegen Power Yoga

Yoga und Power Yoga ist mit unterschiedlichen Bedeutungen und Konzepten zu verstehen. Yoga basiert auf dem Ashtanga Yoga, das von Sage Patanjali, dem Autor der Yoga-Aphorismen, gelehrt wird. Ashtanga Yoga umfasst die acht Glieder des Yoga, nämlich Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi.

Auf der anderen Seite bezeichnet man mit Power Yoga das in den westlichen Ländern vorherrschende Yoga-System als eine Form des "Fit-Fit" -Programms. Dies ist der Hauptunterschied zwischen den beiden Wörtern.

Ein weiterer interessanter Unterschied zwischen den beiden Wörtern besteht darin, dass, während Yoga auf das höchste Ziel der Erreichung der spirituellen Absorption abzielt, Power Yoga nicht auf das Ziel der spirituellen Absorption dieser Angelegenheit abzielt. Man kann sogar sagen, dass Power Yoga keine Neigung zur Spiritualität hat.

Auf der anderen Seite hat traditionelles Yoga eine Neigung zur Spiritualität. Die Tatsache, dass Power Yoga nicht zur spirituellen Verwirklichung neigt, ist durch die verschiedenen Programme bekannt, die von den verschiedenen Yoga-Zentren im Westen gefördert werden. Es ist wichtig zu wissen, dass sich diese Programme hauptsächlich darauf konzentrieren, wie man sich im Geist und der Kontrolle des Körpergewichts fit hält.

Mit anderen Worten, Power Yoga ist mehr die Reduktion des Körpergewichts. Es zielt auf die Kontrolle des Cholesterin- oder LDL-Cholesterinspiegels im Körper. Meditationstechniken, die im Power Yoga angewendet wurden, zielen darauf ab, den Geist zur Ruhe zu bringen. Deshalb werden Power Yoga Camps auf Hügeln und anderen Resorts durchgeführt. Sie nennen es Yoga-Resorts.

Auf der anderen Seite folgt Meditation im traditionellen Yoga-System mit dem Ziel, Perfektion in der Kunst der Gedankenkontrolle und Selbstverwirklichung zu erreichen. Dies sind in erster Linie die Unterschiede zwischen den beiden Wörtern, nämlich Yoga und Power Yoga.